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Le but de la Sophrologie est d'étudier la conscience en harmonie avec des méthodes pratiques issues du yoga, du zen, du bouddhisme et de la philosophie occidentale, activés par la pensée positive.
Sa pratique nous permettent de récupérer la dimension de la conscience corporelle pour donner plus de corps à notre vie, plus de corps à nos pensées et nos émotions, de nous recentrer par rapport à notre expérience personnelle pour trouver nos propres modèles de réussite. Je vous propose des séances pour: gérer votre stress et vos émotions Retrouver un meilleur sommeil Les conflits relationnels La préparation aux examens sportifs et scolaires Contrôler vos angoisses, vos peurs et vos phobies Apprendre à vous affirmer N'hésitez pas à me contacter pour toute autre demande Lieu : Gratentour |
