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RENCONTREZ LA SOPHRO-RELAXATION Vous voulez :
réduire votre stress, retrouver le sommeil, mobiliser vos ressources, atteindre vos objectifs, vous préparer à un examen etc ? Découvrez la sophro-relaxation ! RENCONTREZ LA SOPHRO-ANALYSE La sophro-analyse c'est la rencontre de la soprologie, du dialogue thérapeutique bienveillant et curieux et de l'abscence de jugement. Ici commence l'exploration de "qui vous êtes vraiment". La sophro-analyse peut être une aide précieuse pour tout adulte et adolescent (à partir de 15 ans) afin : -de repérer les causes des ruminations, -de se libérer des illusions mentales, -de mieux apréhender les blocages émotionnels, -de comprendre et de ressentir les scénarios d'échecs à répétition, -de ressentir pourquoi "je stresse" et pourquoi "je me limite", -de mieux apréhender les phases de deuils, les maladies La sophro-analyse et la sophro-relaxation permet aussi : -d'accompagner les élèves à gérer leur stress et leurs émotions, -d'accompagner les parents et leurs adolescents, -d'accompagner les personnes en sevrage tabacologique, -d'accompagner ceux qui dysfonctionnent avec la nourriture, Lieu : lacanau |
