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Créée au début des années soixante par le professeur Alfonso CAYCEDO, la sophrologie est une méthode précise, un ensemble de techniques (respiratoires, de relaxation, de visualisation) visant à l’harmonie, au mieux être, à l’équilibre !
Véritable pédagogie de la santé, c’est une méthodologie globale, rapidement intégrable au quotidien, qui permet d’améliorer son état physique et mental par une prise de conscience de son corps et de ses sensations ; prise de conscience rendue possible par la relaxation. Je vous propose de découvrir la sophrologie et de profiter de ses applications. Je suis à votre écoute pour répondre à toutes vos questions et demandes. Pour en savoir plus, vous pouvez également consulter mon site. Lieu : Lacoste 07460 St Sauveur de Cruzier |
