Depuis plus de 20 ans à Aix, nos professeurs diplômés FFEY vous guident dans une pratique très variée et progressive qui harmonise corps, souffle et esprit et assure un véritable bien-Être au quotidien. Cours et stages de tous styles et niveaux: du plus doux (relaxation-sommeil) au plus tonique, et du débutant jusqu'à la formation de professeur de yoga. Cours d'essai offert. Stationnement facile et gratuit.
Au cours de la vie, le corps de la femme est assailli de changements hormonaux qui provoquent des perturbations émotionnelles accompagnées le plus souvent de douleurs physiques.
La pratique du yoga permet de libérer certaines hormones génératrices de bien-être qui viennent contrecarrer ces désordres. Le yoga s'adapte à la personne, chacun travaille en fonction de sa conditions physique. Il y a toujours des moyens pour adapter les différentes postures et inviter le corps à travailler en douceur.
Site d'information sur le Yoga, sa philosophie et sa pratique au sein du Studio Via Yoga à Metz.
Merveilleuse école de patience, le Yoga peut apporter bien-être, joie de vivre, calme, souplesse, maîtrise de soi, volonté, dynamisme, bonheur, équilibre et développement mental et physique de l’individu...
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