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Boite à outils : Hors tension 05/11/2015
"Hors tension" est un exercice plutôt ludique, je le propose bien souvent en Sophro'enfant ou Sophro'famill
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Sandra  Ruchaud
Commentaires : 9|
Déborah 27/11/2015 11:35
Si l'un d'entre vous a déjà testé la sophrologie, je serai très intéressée d'avoir des retours. J'aimerai bien essayer mais j'ai encore un doute sur l'efficacité de cette pratique.
Sandra 27/11/2015 13:00
Bonjour Déborah,
J’espère que vous aurez quelques témoignages pour vous éclairer.
Il est certain que vivre une séance est plus parlante que de connaitre la théorie, si vous avez des questionnements précis je serais ravie d'y répondre.
Bien à vous
Sandra

Nicolas 06/12/2015 22:42
Ce que je peux dire, c'est que la personne qui m'a remis " dans le droit chemin", pratiquait régulièrement la sophrologie, donc je ne peux que conseiller !

Marie 09/12/2015 22:10

Vous me donnez vraiment envie de me mettre à la sophrologie !

Tabac 30/05/2016 10:55

C'est clair que c'est tentant ! Je pense essayer prochainement du coup, merci !
armonie 30/12/2016 17:19
Je conseille à toutes et à tous d'essayer au moins une fois la sophrologie !

Magnetiseur 30/01/2017 18:22

Pratique vraiment interessante

Huguette 13/04/2017 12:51

Cela fait un moment que je pense à commencer la sophrologie pour soulager mes problèmes d'angoisse. Cet article m'a vraiment donné toutes les infos qu'il me fallait pour m'y mettre sérieusement !

Sandra 13/04/2017 18:17
Ravie de constater que cet article active cet élan chez plusieurs d'entre vous. Venez nous donner des nouvelles si vous le souhaitez

Huguette, effectivement il me semble tout à fait approprié de ce diriger vers une pratique sophrologique concernant des angoisses.
Je reçois des adultes venant pour phobies, burn out, angoisse et dépression principalement.

Le 29 Novembre 2022

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