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Le Shiatsu est  une méthode d'hygiène naturelle issue de la médecine chinoise qui permet de recharger les batteries de l'organisme et de contribuer à une détente profonde.

Le Shiatsu fait partie de ces techniques naturelles qui apportent  du bien-être, calme les tensions,  les pensées et aide à la gestion des émotions. C'est un outil  qui apporte une  réponse à tous ceux qui souhaitent rester en équilibre, (énergie, corps, esprit).

Comment ça marche ?

Globalement, il s'agit de rééquilibrer les énergies.
C'est une thérapie manuelle de tradition japonaise, qui trouve son origine dans la médecine chinoise. Shiatsu signifie "pression des doigts".

Le Shiatsu permet de faire circuler l'énergie (le Qi) à partir des circuits d'énergie appelés méridiens.
Les techniques de base du Shiatsu sont constituées de plusieurs types de pressions sur les points d'énergie, de frottements et d'étirements.

Toutes ces pratiques sont destinées à faire circuler l'énergie et à rétablir un état d'équilibre dans l'organisme.

Si l'écoulement du Qi à travers les méridiens est régulier, la personne est en bonne santé.

Lorsque le Qi circule mal (énergie dite stagnante), l'équilibre énergétique des principes vitaux Yin et Yang, dont dépend la santé physique et psychique, est rompu.
Des symptômes apparaissent.

Le Shiatsu utilise le toucher pour rétablir la circulation de l'énergie.

Certaines pressions  permettent la  dispersion de l'énergie des zones en excès, et permettent aussi  la tonification des zones en vide,

le Shiatsu régule et remet en mouvement la circulation de l'énergie.

Le Shiatsu stimule ainsi les facultés d'auto guérison du corps, et améliore l'équilibre de santé.


Les effets du Shiatsu

L'intérêt du Shiatsu est aussi de posséder des vertus préventives : en effet, les zones et points réflexes du corps traduisent le dérèglement de l'énergie des organes et fonctions vitales auxquels ils sont reliés, bien avant que ceux-ci ne manifestent leur souffrance, ce qui en permet à la fois l'identification et le traitement énergétique.
Ainsi, on peut empêcher ou atténuer l'apparition des symptômes.

Recevoir régulièrement le Shiatsu réduit les troubles de santé et renforce l'équilibre émotionnel et mental.

Il peut être associé à toute  autre thérapie
Au niveau psychique, il est certain que les bienfaits physiques auront une répercussion sur le mental.
Le Shiatsu permet de contacter un état de bien-être et de calme intérieur, une sorte de calme "tonique", accompagné d'une sensation de libération au niveau de la respiration.

Puisant dans la sagesse traditionnelle chinoise, le Shiatsu enseigne à percevoir la santé de l'être humain dans sa globalité physique, psychique et mentale.

Le Shiatsu est  une approche globale où  la santé résulte d'un équilibre entre l'homme et les éléments, ses états émotionnels et psychiques.

A qui le Shiatsu s'adresse t-il ?

Sous réserve pour le praticien de pratiquer un Shiatsu adapté à l'état de la personne et d'avoir connaissance des contres indications médicales, tout le monde peut recevoir un Shiatsu.

L'idéal est de pratiquer le Shiatsu de manière préventive aux changements de saison, pour accompagner une période de stress ou un surcroît d'activités, aux premiers symptômes de maladie (en complément du suivi médical), après un choc physique ou psychique, en période de récupération.


Contre-Indications du Shiatsu

Le Shiatsu est une thérapie préventive qui renforce le processus d'auto guérison, mais elle est contre-indiquée dans les cas d'urgences (fracture, inflammation aiguë, hémorragie, infection cutanée, fièvre importante, troubles cardiaques ou pulmonaires, syndrome abdominal aigüe ainsi que toute autre affection grave) ou le praticien devra diriger le patient vers un avis médical.

En quoi le Shiatsu est-il relaxant ?

Le Shiatsu est relaxant par son action sur le système nerveux autonome : apaisement du rythme cardiaque, du rythme circulatoire, du système nerveux…

La détente se fait en profondeur, le potentiel de guérison peut alors s'exprimer !

www.shiatsu2alpes.com
www.les-voyages-de-loriane.fr